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八段錦の音楽はダウンロードできるようになりました\(^o^)/ よかったらダウンロードして、毎日練習しましょう^_^ 八段錦音楽のダウンロード:12分練習用・6分表演用<号令あり>・6分表演用<号令なし> 朝いっぱいお野

今日はオンラインレッスンに攬雀尾の動作を再復習になり、はっきりとした路線図を確認し、必ず路線図通りに動作を行われるように心をかけましょう\(^o^)/

今日の陳式太極拳オンライレッスンのリンクを貼るのは忘れてしまった、本当にすみませんでした、いつもと同じリンクと言っても、本当に申し訳ございませんでした。次は必ず貼ります(-_-;)

足裏の使い方   “力从足底発” 中国武術や気功などはすべて足裏から力をもらうですが、どうやってもらえるのか中々微妙に理解ができないという方はいらっしゃると思います、ビデオで簡単な説明いたします。お役に立つと嬉しい\(^

久々の野外太極拳ちょっとだけ^_^

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