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足裏の使い方　　　“力从足底発” 中国武術や気功などはすべて足裏から力をもらうですが、どうやってもらえるのか中々微妙に理解ができないという方はいらっしゃると思います、ビデオで簡単な説明いたします。お役に立つと嬉しい＼(^

関東地方は梅雨入りになり、雨の日は続く、突然の雷、突然の雨、突然の風それはすべて北京にあんまり無いものでした、思い出すと日本に来たばっかりの頃はこれになれず、色々と心配しました、今は心配するのは洗濯物だけです(*^^*)

どくだみ対策というのは除草ではなく、どくだみでこの三ヶ月は日焼けによりシミなどを肌手入れです(*^^*)隣の庭から綺麗すぎなどくだみをとって、きれいにあらい、まずどくだみ化粧水を作ります＼(^o^)／ホワイトリカーで漬け

晴れた朝に迎え、静かなひとときを満喫し、パソコンのキーボードの打ち込みと本の巡り音しかないひととき。 やっと呉式太極拳の歴史と手法、手型、歩法、歩型のページを映像できた、明日は呉式太極拳搂膝拗步の映像をアップします。