八段錦の音楽はダウンロードできるようになりました＼(^o^)／ よかったらダウンロードして、毎日練習しましょう^_^ 八段錦音楽のダウンロード：12分練習用・6分表演用＜号令あり＞・6分表演用＜号令なし＞ 朝いっぱいお野 Read More
今日はオンラインレッスンに攬雀尾の動作を再復習になり、はっきりとした路線図を確認し、必ず路線図通りに動作を行われるように心をかけましょう＼(^o^)／ Read More
今日の陳式太極拳オンライレッスンのリンクを貼るのは忘れてしまった、本当にすみませんでした、いつもと同じリンクと言っても、本当に申し訳ございませんでした。次は必ず貼ります(-_-;) Read More
足裏の使い方 “力从足底発” 中国武術や気功などはすべて足裏から力をもらうですが、どうやってもらえるのか中々微妙に理解ができないという方はいらっしゃると思います、ビデオで簡単な説明いたします。お役に立つと嬉しい＼(^ Read More
久々の野外太極拳ちょっとだけ^_^ Read More
関東地方は梅雨入りになり、雨の日は続く、突然の雷、突然の雨、突然の風それはすべて北京にあんまり無いものでした、思い出すと日本に来たばっかりの頃はこれになれず、色々と心配しました、今は心配するのは洗濯物だけです(*^^*) Read More
どくだみ対策というのは除草ではなく、どくだみでこの三ヶ月は日焼けによりシミなどを肌手入れです(*^^*)隣の庭から綺麗すぎなどくだみをとって、きれいにあらい、まずどくだみ化粧水を作ります＼(^o^)／ホワイトリカーで漬け Read More
晴れた朝に迎え、静かなひとときを満喫し、パソコンのキーボードの打ち込みと本の巡り音しかないひととき。 やっと呉式太極拳の歴史と手法、手型、歩法、歩型のページを映像できた、明日は呉式太極拳搂膝拗步の映像をアップします。 Read More
4月の中旬から大陸本会員の中でオンラインレッスンを試し始め、今日は初めて、オンライン会員も混じってオンラインレッスンを行われています＼(^o^)／とても良かった、恥ずかしいかもしれませんが、実際の動きを見えて、ゆっくりと Read More
中華料理です＼(^o^)／夏のお祭りの屋台によく売られているシャンビィ？＜馅饼＞子どもたちの大好物で、今日は一時間弱で作りました、しかも食べるのは15分でした(-_-;) よかったらみんなで作って(*^^*) Read More
