選手コースというのは選手コースになるためのコースです(・_・;)
今まで多くの選手達に教えていたけど、中々うまくいかないことが多く、そのため選手に必要な身体の作りからやらないと、選手達に勿体ないかなぁ～と思い、選手コースを開催することになりました＼(^o^)／
昨日と今日、リアルとオンラインそれぞれ2時間半で練習でした、思った通り、身体の使い方は全く理解ができてないことは確認でき、いろんな道具を使い、関節に負担をかけないように、ストレッチ、筋トレ、腰の使い方三部分分けて、練習しました。これで少し選手達は身体のことをわかっていただけると嬉しい＼(^o^)／多分わかってきたけど、すぐに武術の中に応用できるかどうか、っとはっきりいうとできない、その選手達はこれからもぜひ続けて、強化練習に頑張ってほしい^_^
日本の選手年齢層が高く、身体を傷めずに頑張れるのは４～５年ぐらい、そして、年齢代として、一番いいのは40～60代です、その４～５年無駄にしないように、頑張りたいです^_^
来月も引き続きやります。
